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salade à base de choux kale

Qui a dit que bien manger devait être ennuyant ?!

Pas moi en tout cas !

Pour cette première recette je vous propose donc une salade ! Whoup Houuu !

Ok, bon une salade, c’est so  #basic et ça fait un peu le cliché le HIT girl qui ne mange que des graines et de la verdure, mais rassurez-vous : NON ! nous ne serons pas des clichés. Dans cette rubrique je vais vous proposer des recettes saines certes, mais gourmandes aussi ! Par ce que bien manger ne veut pas dire se priver de tout plaisir.

Aujourd’hui ce sera donc une salade à base de choux kale, orange, quinoa pois chiches et grenade. Cette salade c’est #delabombebébé en qualité nutritionnelle, la preuve :

Chou kale : 49ckal / 100 g – Très peu calorique, il est aussi très riche en minéraux et oligo-éléments, notamment en magnésium et potassium mais aussi en vitamin C

La grenade : 69ckal / 100g – avec grand pouvoir antioxydant , la grenade  est riche en vitamines( A, C, B5…) et possède de nombreuses vertus médicinales.

Pois chiche : 95ckal/100g – Légumineuse très présente dans la gastronomie orientale, le pois chiche est très riche en protéine, fibres diététiques ou encore en  fer

Quinoa : Le quinoa, est un antioxydant source de fibres, de vitamines et de minéraux, source de protéine et sans gluten il est aussi idéal pour prévenir des maladies cardiovasculaires et le diabète.

Je pense qu’on peut maintenant passer à la recette.

Alors ,pour 2 personnes :

Ingrédients

  • 100 g feuilles de chou Kale
  • 120g de quinoa
  • 2 oranges
  • 150 g de pois chiche
  • ½ grenade de taille moyenne
  • 1 citron jaune
  • Quelques feuilles de menthe
  • Cumin en poudre
  • Piment ou paprika en poudre
  • Sel , Poivre
  • Huile d’olive

 

Pourquoi j’ai décidé de penser au mariage?

Combien de fois par jour avez-vous déjà pensé à votre futur mariage ?  Combien de fois par mois ? Et par an ? La réponse est qu’en général on préfère ne pas y penser… même lorsqu’on est en couple, on se dit « j’y penserais au moment venu ! ».

Avant de commencer cet article, j’ai eu comme une illumination à propos du sujet que je souhaitais aborder. Le mariage n’est pas toujours quelque chose auxquels on pense lorsqu’on a entre 20 et 25ans. C’est pourquoi j’ai voulu aborder cette thématique pour enrichir notre réflexion.

​​SML

Avant j’étais contre !!

Il y a quelques années, j’étais totalement contre le mariage. Je voyais cela comme une « formalité administrative » et non comme une symbolique.

Dieu merci, depuis ce temps, ma réflexion a évolué et maintenant je sais que je ne finirais pas ma vie en concubinage avec un homme.

À l’époque où j’étais totalement contre le mariage, c’est tout simplement parce que je ne voyais que les exemples d’échecs autour de moi et puis je fonctionnais aussi sur les tendances et au mode de vie de ma génération, c’est-à-dire : « Ok, t’es amoureuse mais ne crois pas non plus que vous allez vous marier hein ! ». De plus, mon côté « un homme ne me possèdera jamais » avait pris le dessus. Je pensais qu’être marié était synonyme « dépendance ». Et dans ma tête, je ne voulais être le « trophée » de personne. Bref j’étais à côté de la plaque !

Aujourd’hui je ne conçois pas de finir vieille fille ni même en « couple ».
Mon but est de trouver cet homme que j’en ferais un époux !

Comment bien faire connaissance avec un homme : ce qu’il faut savoir avant de t’engager !

 

L’engagement, un mot qui secoue les montagnes et encore plus notre coeur. S’engager n’est pas une décision facile, surtout de nos jours, où la méfiance est de garde. Les conséquences ne sont pas non plus négligeables, car bien souvent, il faut les assumer et y faire face avec honneur et dignité. L’amour nous rend souvent plus vulnérable et plus naïf face à certaines situations alors cette grande décision doit être prise avec la plus grande lucidité. Alors, avant de s’engager avec cet homme charmant et rempli de bonne volonté, tu dois connaître de lui, ces informations essentielles.

  1. Quel est son rapport avec la féminité ?

Chaque femme a sa propre définition de la féminité, et cette définition doit être intégrée par son futur. C’est pourquoi il est nécessaire d’avoir des conversations régulières à ce sujet. Généralement, un homme assez observateur, fera attention à l’hygiène de la femme, la façon dont elle prend soin d’elle, de sa peau, de son corps, son style vestimentaire, etc. Il trouvera donc normal de contribuer à cela, par de petits cadeaux : parfums, bijoux, produits de beauté, etc. Il ne trouvera aucune objection à ce que tu dépenses (sans en abuser) pour prendre soin de toi. Quel est son rapport avec la féminité ? Est-il du genre à critiquer la moindre forme de féminité en toi ? Ou plutôt à l’encourager ?

  1. Quelle est sa définition du couple et de l’engagement ?

C’est triste à dire, mais il y a encore des hommes qui n’ont aucune notion du couple, ni de l’engagement. Pour eux, “couple” rhymes avec restos et relations sexuelles, “engagement” avec présentation aux amis proches. Malheureusement, les femmes attendent bien plus d’une relation. C’est pourquoi cet homme doit être capable de te donner bien plus d’éléments dans la construction de sa réponse. En effet, ce qui te semble aller de soi n’est pas forcément une évidence pour ton partenaire. Selon votre culture et votre vécu, vos principes fondamentaux comme la confiance, la fidélité, le temps accordé à l’autre, peuvent ne pas concorder.

  1. Quel est son rapport avec la famille ?

Selon moi, il s’agit là de THE big question! Car il est primordial d’avoir une vision compatible sur la question de la famille. Avez-vous des rapports similaires à la famille ? Est-il du genre à rendre visite à ses parents tous les week-ends, à organiser un dîner avec ses frères et soeurs une fois par mois ? Souhaite-t-il avoir des enfants ? Est-il pour une famille recomposée? Autant de questions qui te permettront d’avoir une vision d’ensemble sur son rapport avec la vie en famille ou la vie de famille.

  1. Est-il un homme de foi ? Quelles sont ces croyances ?

Partager la même foi peut être une richesse de plus dans une relation de couple, bien que ce n’est pas ce qui conditionne votre compatibilité amoureuse. En revanche, ce qui va être important c’est d’avoir le même rapport à la religion et aux croyances si vous en avez. A-t-il des croyances particulières ? Est-il un homme de Dieu?. Croyant ou non, le plus important est qu’il soit en mesure de respecter ta religion et comprendre la place qu’elle occupe dans ta vie. Cette ouverture d’esprit sera alors la preuve du respect total de tes idées.

  1. Quelles sont ces aspirations professionnelles ? Quelle est sa définition de l’accomplissement ?

L’ambition n’est pas chose commune à tous. L’aventure et la prise de risque non plus. Certains hommes préfèrent une belle routine familiale qu’un rythme de vie effréné entre voyage et challenges professionnels. Par ailleurs, son accomplissement personnel peut se trouver dans de choses simples comme une carrière linéaire et une vie de famille épanouie. Ton futur n’a peut-être pas la même dynamique que toi, mais ensemble vous construirez votre monde !
L’idée de s’engager avec un homme est toujours angoissante, mais pour éviter de se prendre des surprises en chemin, il vaut mieux prendre le temps d’échanger un maximum afin de connaître ses positions et ses convictions, mais aussi d’affirmer les tiennes. Pour cela, laissez-vous le temps de faire connaissance !

 

 

“I’m a special woman” story : comment une femme parvient à faire trembler un homme

Nous étions assis dans la voiture, moi côté passager et lui écoutant passivement la voix du GPS. Il avait pris soin d’emprunter les plus belles rues de Paris pour me faire découvrir en douceur, les merveilles de la ville du romantisme selon certains. Dans cette pénombre, arbres, lumineuses et guirlandes en tout genre traçaient le chemin à suivre en ce temps de noël.

Quelques heures plus tôt, j’avais pris soin de porter mon plus beau make-up, celui qui dit “Attention, femme indépendante et bien dans sa peau” assortie à la classique robe du premier rencard, celui qui dit “Je ne suis pas en chaleur” LOL. Bref, j’étais prête à rencontrer cet homme qui me faisait subtilement la cours par texto tous les jours depuis notre rencontre par hasard dans le train. ll m’avait laissé le choix entre un dîner ou une sortie cinéma. J’avais pensé qu’il aurait dû être plus entreprenant et me proposer un vrai programme, pour avoir l’air un peu plus entreprenant mais bon. Cet épisode était assez drôle car les hommes pensent être “gentleman” en laissant le choix de l’activité à la femme. A mon avis, ils devraient démontrer un peu plus d’imagination. ça compte après tout.

 Après ce film incroyable qu’il avait fini par choisir (après l’avoir quelque peu poussé à définir lui-même ce que l’on ferait de cette soirée), j’étais moins surprise par la tournure des choses… Quelque peu tactile et n’hésitant pas à me donner du popcorn à la bouche pendant le film, il devenait de plus en plus démonstratif. Il me porta le manteau sur le dos lorsque ce fût l’heure de sortir de la salle, m’ouvrait les portes et prenait soin de porter ma bouteille de Coca commandé à l’entrée. Encore hésitante, je prenais substantiellement chacune de ses attentions.

 La donneuse de direction lui demanda de prendre la prochaine sortie, la plaque indiquait l’entrée dans mon arrondissement. Je pouvais déjà me repérer d’ici, nous n’étions plus qu’à 15 minutes de la maison lorsque il me posa la question “Pourquoi avoir décidé de quitter Londres et t’installer à Paris? Je veux dire, tu devais avoir ton confort, tes activités, tes proches etc.” Cette question me revenait souvent depuis mon arrivée dans la capitale française, mais avec assurance j’y avais répondu toujours avec le même enthousiasme “Je suis une femme qui sait ce qu’elle veut. Je suis mes désirs et mes désirs m’ont emmenés à Paris. J’ai toujours été indépendante et libre. De plus rien ne me retenait à Londres à part la famille.” En effet, après la fin de mes études, je décidais de plier bagages et de découvrir de nouveaux horizons. “Tu as l’air d’une femme spéciale” dit-il. “Je n’ai pas l’air, je suis une femme spéciale, et je vais t’expliquer pourquoi…” L’air surpris de cette résonance pleine de détermination et de confiance en soi il me lança un regard stupéfait, celui qui dit “Oh, je ne m’y attendais pas à celle-là!”

 Je repris ma voix de la femme indépendante, confiante, libérée et lui dis-je “Je suis arrivée dans ce pays sans aucune aide aucun contact à qui me référer. Je me suis installée sans avoir non plus à appeler ni mon père, ni ma mère pour un quelconque soutien financier. J’avais envie de suivre mes rêves. J’avais besoin d’être dans un environnement qui me permettrait d’atteindre mes objectifs professionnels. Je suis le genre déterminée et ambitieuse qui sait exactement où elle veut aller dans la vie et le type de personne qu’elle doit fréquenter pour être épanouie. Du haut de mes 25 ans, j’ai une vision très clair de ma vie.”

 Le regard dans le vide, je voyais en lui comme une perte d’assurance soudaine. Il resta silencieux quelques secondes avant de me dire “ tu as raison, tu es une femme spéciale.”

Les blancs se faisaient plus fréquents. A 3 minutes d’arrivée, il prena une voix vaincue pour me demander si j’avais apprécié la soirée. En effet, j’avais adorée la soirée et surtout ce que je venais de lui faire vivre.

Photo : Sophy AÏDA

Commence par ne plus écouter les autres

Tu as dû constater comme moi qu’à chaque fois que tu as parlé de ton projet à une personne (famille ou ami) tu as reçu un commentaire négatif, septique ou en tout cas, peu encourageant. Malheureusement, ce sont des situations que nous devons gérer tout au long de notre vie car peu importe le sujet, qu’il soit perso ou pro, (de l’achat d’un appartement à la création d’une entreprise) tu auras toujours quelqu’un pour t’en dissuader. De plus, ces personnes sont des champions lorsqu’il s’agit de donner leur avis ! 

Ce n’est pas parce que les gens te disent quelque chose que tu dois y croire, même les croyances universelles ne s’appliquent pas pour tout le monde. 

Prenons l’exemple de celui qui a connu un échec amoureux, il te dira combien c’est très difficile d’aimer une femme et qu’elles ont toutes un problème. Qu’il ait connu des moments merveilleux ou pas, le négatif prendra toujours le dessus dans son témoignage. Il va te décourager à être dans un relation.

 En tant que « Super Ambitieuse », tu ne peux pas te permettre de ne pas aller au bout de tes idées, si ton rêve est vivre aux Etat-Unis, bouge-toi les fesses. Ne cherche pas les avis des autres, ne demande pas conseils à ceux qui ont fait 15 ans dans un même pays. Comment ceux qui ont déménagé ont vécu cette sensation (le piège de l’avis propre). Crée ta propre sensation, ne te remplit pas de celle des autres auquel cas, tu auras encore plus de doutes.

Si tu veux lancer ta ligne de vêtements parce que tu penses avoir du style et que tu es consciente d’avoir une personnalité atypique, lances-toi à la recherche de fournisseurs, de matériels et d’un local qui pourra accueillir ta production. Qu’est-ce qui peut te freiner ? Qu’est-ce qui est le plus difficile à obtenir ? L’argent ? La main-d’œuvre ? Ou la confiance en soi ? Personnellement je dirais la confiance en soi car malheureusement cela ne s’achète pas.

Si tu veux voyager et faire le tour du monde car tu en as marre de ta routine, ton misérable salaire et ton environnement tout triste, qui pourra t’en empêcher ? As-tu peur de quitter ton confort ? As-tu peur de vivre ? Si tel est le cas alors tu n’es pas prête. Et si tu n’es pas prête à vivre ce rêve, arrête de rêver et vis la vie qui t’a été imposée.

A l’heure actuelle, nous vivons des choses tellement difficiles que nous avons le devoir, envers notre corps et esprit de leur fournir toute l’attention et le bien-être nécessaire afin de finir au mieux les jours qui nous restent à vivre sur cette terre. Si la seule chose qui te freine est le doute, alors cesse de réfléchir.

 « Tant que tu n’auras pas testé ton idée, tu seras dans le doute. »

#Super Ambition Girls

Le Yoga du Rire : se reconnecter à sa joie intérieure.

Avez-vous remarqué qu’un bébé commence à rire avant d’apprendre à parler ?

Il s’émerveille en permanence du monde qui l’entoure : regarder sa main bouger, cueillir une fleur, jouer avec un bâton, entendre les oiseaux, chanter… sont autant d’occasions pour lui de sourire voire de rire aux éclats !

Le rire est une ressource abondante toujours présente en nous. Le bonheur est ici et maintenant, prêt à être activé à n’importe quel moment.

La philosophie du yoga du rire nous enseigne que nous pouvons rire spontanément, sans raison, et réveiller notre joie intérieure profonde, comme un enfant qui n’attend pas de sollicitation extérieure pour rire et s’amuser.

Le yoga du rire est une pratique de bien-être facile et accessible à tous, enfants, adultes et personnes âgées.

Cette discipline a été créée en Inde en 1995 par le Docteur Kataria qui a fait le constat que de nombreux patients atteints de maladies graves avaient réussi à s’en sortir grâce à un mental positif et à la pratique du rire au quotidien.

De nombreuses études cliniques ont permis de mesurer l’impact biochimique du rire sur notre santé et notamment l’amélioration de notre système immunitaire, la régulation de notre rythme cardiaque et de notre taux de cholestérol, une meilleure oxygénation du corps et surtout une réduction considérable des effets du stress. En effet, le rire déconstruit pas à pas ce que le stress provoque dans notre corps.

Rire engendre une vibration et un massage de chaque cellule de notre organisme.

Les études scientifiques ont montré que 15 minutes de rire en continu permettent de déclencher la sécrétion d’endorphine, hormone procurant une sensation de bien-être et de bonheur. Un quart d’heure de rire équivaut à 30 minutes de rameur en salle et à 45 minutes de méditation !

Lorsque l’on rit, le mental est sur pause, laissant place au moment présent et au lâcher-prise. Incroyable n’est-ce pas ?

Une séance type de yoga du rire dure une heure. Elle commence par un éveil du corps en douceur, des exercices de respiration abdominale et des enchaînements de rires collectifs en mouvement et sur des sons, puis se termine par une méditation par le rire.

Les rires sont contagieux et l’énergie du groupe diffuse une vague de joie dans chaque cellule des participants. Le corps et l’esprit se rechargent à 100% d’énergie positive.  Souriez, c’est bon pour la santé 🙂

Auteur : Naouale Kadiri, Animatrice Certifiée en Yoga du Rire et Praticienne en Médecine Energétique (Chinoise, Réflexologie, Aromathérapie). Son rêve : accompagner chaque femme à retrouver la pleine santé et à être alignée avec sa vérité intérieure en révélant son énergie positive.

Découvrez les ateliers de Yoga du Rire et de Bien-être sur : http://yourmantrasessions.wixsite.com/body-and-mind

Comment trouver un bon partenaire de travail pour le développement de son projet ? Voici quelques pistes…

Hey ambitious ! (Comme je le dis toujours, réveillez l’âme ambitieuse qui sommeille en vous !)

Au fil de mes recherches et de mes observations, je constate tristement que bon nombre de porteurs de projets en France ont du mal à trouver « chaussure à leur pied ». A quoi cela est dû et quelle est la démarche à suivre pour enfin trouver « la bonne » ?

Bonne lecture !

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J’ai parcouru de nombreux groupes Facebook, Whatsapp, instagram etc, lu de nombreuses

discussions à propos et je vous avoue avoir été surprise par cette difficulté auxquelles font face les jeunes entrepreneurs aujourd’hui. Beaucoup parlent de divergence d’intérêts, de secteur d’activité, de valeurs, de « matchage » il est évident que Steve Jobs n’a pas trouvé son associé en parcourant les réseaux sociaux ni la liste des boîtes aux lettres de ses voisins. Nous allons essayer de trouver ensemble des pistes qui nous permettront d’adopter une démarche de recherche différente.

 

  1. Le plan du projet

Avant d’entamer la recherche de son futur associé, soyez certaines d’avoir fait le tour dans la
construction de votre projet : concept, objectifs, problématique, cible. En clair soyez claire dans la définition de votre projet car un projet « encore flou » ne donne pas envie de s’y intéresser.

  1. Le pitch

Bien que nous allions en tête le concept ou l’idée de ce qu’on souhaite développer, on a parfois du mal à l’expliquer à une tierce personne. S’entraîner, toute seule devant son miroir à picther peut-être une bonne porte d’entrée à la « séduction » car un projet rapidement compréhensible (sans devoir passer par des schémas) est plus mémorisable et permet à l’interlocuteur, de se projeter rapidement.

  1. Les critères de sélection

N’ouvrez pas la porte à n’importe qui. Vous devez être en mesure de définir les traits de

compétences et les traits de personnalité de la personne avec qui vous souhaitez travailler et peut-être à terme vous associer. Sans parler de signe astrologique, (car je sais, mais je n’y crois pas forcément, qu’il y a des signes astraux incompatibles, même en amitié ! enfin c’est ce qu’on dit, je n’ai pas été vérifier) il s’agit d’élaborer une liste de centre d’intérêt ou de qualités que cette personne devra avoir. Par exemple, dans mon cas, je sais que je travaille plus facilement avec des personnes organisées qui aiment les chiffres (issus d’une filière littéraire, il faut pouvoir se compléter).

  1. Les pistes de recherche

Elles sont nombreuses…. ! Les collègues, les anciens camarade de classe, les clubs de loisirs, les forums, les événements, peuvent être par exemple des pistes de recherche. Il ne faut négliger aucune piste car une belle rencontre peut avoir lieu pendant un cours de danse, lors d’un événement, au cours d’un voyage. Le tout c’est de rester ouverte aux rencontres et aux opportunités. Bien que certaines amies parviennent souvent à monter un projet ensemble et le faire grandir, cette piste est à prendre avec des pincettes car une belle amitié peut être très vite gâchée lorsqu’il s’agit d’argent et business.

« Une bonne rencontre peut être la clé du succès. » Superambitiongirls

5 Films, 5 leçons de vie.

Es-tu une cinéphile comme nous ? Es-tu le genre à trouver de l’inspiration dans toutes ces oeuvres d’art qui nous entourent, le cinéma y compris ?
Trouver le bon film, celui qui te fera voir la vie autrement, ce film qui marquera ta semaine et t’aideras à mieux appréhender la vie, et bien, on le sait, ce n’est pas chose facile. Alors pour t’aider un peu, nous avons sélectionné pour toi, les meilleurs films dans ce domaine.

Ces films vont te rebooster afin d’être une Super Ambition Girl dans ton quotidien. Une belle sélection à regarder pour redoubler de motivation pour le reste de la semaine ou même l’année.

Prends ton pop-corn et installe-toi !

  • The greatest showman

The Greatest Showman célèbre la naissance du show-business et l’émerveillement que l’on éprouve lorsque les rêves deviennent réalité. Inspirée par l’ambition et l’imagination de P.T Barnum, voici l’histoire d’un visionnaire parti de rien qui a créé un spectacle devenu un phénomène planétaire.

  • JOY

Un film à regarder pour les futurs entrepreneurs !

JOY est une femme ambitieuse issue d’une famille excentrique et dysfonctionnelle. Un jour, elle décide de fabriquer un balai-serpillère auto-essorant. Après une présentation manquée de son balai par le présentateur vedette d’une chaîne de télé-achat, Joy revient à la charge et arrache de pouvoir présenter elle-même son produit à l’antenne : le succès est alors au rendez-vous.

  • Le pianiste

Dans un environnement de chaos total, en pleine Seconde Guerre mondiale, un célèbre pianiste juif polonais, échappe à la déportation et se réfugie dans ce qu’il reste des ruines de la capitale. Contre toute attente, c’est un officier allemand, fan du musicien qui va l’aider à survivre.

  • Les figures de l’ombre

C’est le destin extraordinaire de trois scientifiques afro-américaines qui ont permis aux Etats-Unis de prendre la tête de la conquête spatiale. Maintenues dans l’ombre de leurs collègues masculins et dans celle d’un pays en proie à de profondes inégalités, elles femmes vont se révéler être les héroïnes de toute une nation. Basé sur une histoire réelle, ce film raconte l’histoire de 3 femmes qui incarnent la persévérance et la dévotion à son travail qui n’est qu’en fait une passion. Si toi aussi, tu souhaites rêver plus grand et trouver ta source de motivation pour atteindre ce rêve, regarde ce film au moins deux fois.

  • Le sourire de Mona Lisa

Dans ce film, Julia Roberts joue le rôle de Katherine Watson, jeune professeure fraîchement engagée par l’université de Wellesley pour y enseigner l’histoire de l’art. Ce prestigieux collège du Massachusetts, uniquement réservé aux femmes, regorge d’élèves brillantes, mais dont l’ambition première est de faire un « bon mariage », renonçant par là même à toute carrière professionnelle. Fermement décidée à faire évoluer les mentalités, la jeune professeure avant-gardiste et progressiste, va se heurter aux conventions de l’époque.

Dans la “PEAU” D’une SAG

Après avoir terminé sa dernière recette de salade à base de choux kale, orange, quinoa et etc, que tu peux retrouver ici, notre blogueuse culinaire et lifestyle, nous propose une superbe vidéo sur sa routine beauty !!

Oui, c’est vraiment vrai ! Manger sainement ne suffit pas car notre peau à aussi besoin d’être “spruce”, chouchoutée, câlinée et dorlotée, surtout le visage. Beh oui, c’est là que tout se passe, boutons, taches noires, acné et on en passe. C’est aussi là mesdames que le prince charmant pose son premier regard, soooo be careful oh !

Anyway, plus d’inquiétude, car dans cette vidéo, tu trouveras une “recette” concrète, 100% naturelle et 100% fait maison pour bien prendre soin de ton joli visage de femme déterminée !

Soyez pétillante mesdames, soyez “So Taste of Sun” !

 

SAISIR LA VIE PAR LES CHEVEUX, le film qui décrit la révélation de sa personnalité via la thérapie capillaire.

Une bouffée d’air frais pour la Super Ambition Girl que tu es ! Ce film est une révélation sur les difficultés que nous avons à affirmer notre vraie personnalité et surtout, à l’assumer. Tu as déjà peut-être vécu ce scénario dans ta vie, celui dans lequel ton attitude change en fonction de ta coupe de cheveux alors que tu es toujours la même personne.
Ce film nous pousse à la prise de conscience sur l’importance d’être en accord avec sa personnalité et ses désirs. Dans l’article lifestyle, 5 Films, 5 leçons de vie [Lien] tu trouveras davantage de films qui ont un vrai message.

“Nappily after ever”/Saisir la vie par les cheveux, est un film qui s’adresse particulièrement à la cible féminine. L’actrice principale Sanaa Lathan, experte des campagnes publicitaires, perfectionniste et “well-dressed”, a été bercée depuis toute petite à l’idée qu’une femme doit être le parfait reflet de l’élégance, la beauté et la perfection. Des principes soufflés par une mère portée sur le regard des autres et le “qu’en dira-t-on”. À la suite d’une déception amoureuse, Sanaa Lathan entame un processus de découverte de soi à travers différents looks capillaires, ce qui lui plonge dans une longue période de remise en question sur sa personnalité et le style de femme qu’elle voudrait être.

Le synopsis de ce film est un enchaînement de prise de conscience sur soi, ses valeurs et sa réalisation personnelle. Peut-être en ce moment tu traverses cette même turbulence mais soit s’en sûr, tu en sortiras plus confiante.

À retrouver sur Nextflix

https://www.youtube.com/watch?v=3xh9XFxo2Hg

 

 

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